Keine Paarbeziehung ohne gelegentliche Konflikte! Das gilt auch und besonders für gesunde, lebendige Paarbeziehungen. Schließlich sind und bleiben es zwei eigenständige Individuen, aus denen diese Beziehung besteht. Und das bedeutet: Manches wird unterschiedlich wahrgenommen und interpretiert, und die Bedürfnisse beider Partner werden immer wieder mal abweichend oder sogar konträr sein. Wie wir mit den daraus resultierenden Spannungen und Konflikten umgehen, entscheidet über die Qualität der Beziehung. In einer guten, funktionalen Beziehung gibt es Raum, Verständnis und Akzeptanz für die Eigenheiten beider Partner, und durch einen konstruktiven Prozess wird der Konflikt bearbeitet und gelöst. Beide Partner finden dadurch zurück in die Verbundenheit und auf einen gemeinsamen Weg.

Gelingt dieser Prozess nicht, sammeln sich unverarbeitete und ungelöste Konflikte immer mehr an – ein Prozess, der unmerklich beginnt, aber schnell eskalieren kann. Der Grundmodus der Beziehung verändert sich. Wohlwollen und liebevoller Umgang weichen Ablehung, Ärger, Gleichgültigkeit, Feindseligkeit oder Schlimmerem. Es kommt zu dauerhaften verletzenden und destruktiven Auseinandersetzungen und/oder zu emotionaler Entfremdung und Kälte.

Aus dieser Spirale kommen wir kaum ohne professionelle Hilfe und Unterstützung heraus. Viele denken, der Partner/die Partnerin müsste sich ändern, dann wäre alles in Ordnung. Leider funktioniert gerade das am wenigsten, denn der Partner denkt genau so. Das Ergebnis ist Blockade. Eine Paartherapie ist da möglicherweise schon eine bessere Idee 😉

Aber wie kann Paartherapie helfen? Was brauchen wir, um den Karren aus dem Dreck zu ziehen und die Beziehung wieder in funktionale und konstruktive Bahnen zu lenken?

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